KĄ VALGYTI PO TRENIRUOTĖS?

Tinkamai pasirinkti bei tinkamu laiku prieš ir po treniruotės vartojami maisto produktai lemia sportuojančiųjų rezultatus. Be puikios mitybos prieš ir po treniruotės tikėtis aukščiausio rezultato tikrai neverta. Kodėl reikia valgyti prieš…

Continue Reading
HORMONAI IR JŲ POKEIVIS ŽMOGUI
Hormonai - kaip palaikyti balansą?

HORMONAI IR JŲ POKEIVIS ŽMOGUI

Jei esate susidūrę su svorio metimu ar raumenų auginimu, turėtumėte žinoti, jog hormonai yra vieni svarbiausių veiksnių šiuose procesuose. Jie veikia visas žmogaus funkcijas, pavyzdžiui, reguliuoja mūsų nuotaiką – daro…

Continue Reading
  • 1
  • 2
Close Menu